OUR CONCEPT
たった15分、普段着のままで体が軽くなる。
「ガッツリ鍛える」ではなく、「日常をラクにする」
整えるジム。
「運動は苦手だけど、体のコリや重さをスッキリさせたい」
そんなあなたのための24時間ジムです。
WHY CHOOSE US
当ジムが選ばれる3つの理由
1回15分！タイパ良く体が整う
長時間のハードなトレーニングは不要。
隙間時間にサクッと立ち寄るだけで、効率よく体をリセットできる仕組みでご提案。
放置しません。
「セミパーソナル」なサポート
「マシンの使い方が分からない」という不安をゼロにします。
有資格トレーナーが在籍し、最初に入念なカウンセリングを行い、あなたの体の状態に合わせたメニューを作成します。大手24時間ジムのような「完全放置」はいたしません。
先進の「ストレッチマシン」
×「軽い筋トレ」
筋肉をゴリゴリに大きくするのではなく、独自のストレッチマシンで関節の可動域を広げ、軽い負荷のマシンで必要な筋力を維持する「コンディショニング」をメインで考えたジムです。
ジム通いが続かなかったあなたへ。
こんな不調や悩み、抱えていませんか？
肩こりや腰痛が慢性化しているが、整体に通い続けるのは大変
従来のスポーツジムはハードルが高く、長続きしなかった
運動不足は感じているが、まとまった時間が取れない
ハードな筋トレよりも、まずは体をほぐして楽になりたい
そのお悩み、Refresh GYMにお任せください！
当ジムは「鍛える」よりも「整える」を重視した、
初心者専門のフィットネスジムです。
運動だけでは終わらない。
心も満たす3つの体験
黙々とトレーニングするだけのジムは寂しい。
私たちは、会員様同士の自然な交流や、スタッフとの会話を通じて、
心身ともにリフレッシュできる環境づくりを大切にしています。
HOSPITALITY
「放置しない」温かいサポート
一般的な24時間ジムとは違い、スタッフ滞在時間中は積極的にコミュニケーションを取らせていただきます。「マシンの使い方が合っているか不安」「今日はちょっと体調が優れない」など、些細なことでもお声がけください。日々の何気ない会話が、モチベーション維持の秘訣です。
COMMUNICATION
定期的な交流イベントで、ジム友ができる
「ジムに通うのが楽しみになる」そんなきっかけを作るために、定期的に交流イベントを開催予定です。新年会、お花見、クリスマスパーティーなど、ジャージを脱いでリラックスして話せる場をご用意。年齢や職業を超えた新しいつながりが生まれる場所を提供します。
もちろん強制ではありませんので、トレーニングに集中される方への
ACTIVITY
ジムの外へ飛び出す、
大人の部活動
ジムの外でも「つながる」楽しみを大切にしています 。
気候の良い季節にはハイキングやウォーキングで自然を満喫 。写真撮影や釣りなど、運動の枠を超えた多彩なイベントを企画しています。天候の悪いときは室内でTVゲームやボードゲームなども企画しています。
一人では始めにくい趣味も、仲間と一緒ならもっと楽しくなるはず 。遊びを通じて心身をリフレッシュし、健やかなライフスタイルを共に分かち合いましょう 。
RECOMMENDED
こんな方にぴったりです
デスクワークで肩こり・腰痛が慢性化している
24時間ジムに入ったけれど、何をしていいか分からず辞めてしまった
無人ジムのような殺伐とした雰囲気ではなく、人の温かみを感じたい
ハードな筋トレよりも、まずは体をほぐして楽になりたい
